Son zamanlarda hızlı ve sağlıklı kilo alma sebze ve meyve suları büyük önem kazandı.
Sebze ve meyve sularını içerek hem sıvı ihtiyacınızı karşılamış olup hem de vücudunuzun ihtiyacı
olan enerjiyi almış oluyorsunuz.
Sebze Meyve
Bu sebze ve meyve sularıyla birlikte kabızlık sorunuyla karşılaşılmaması için prebiyotik haplar
da alınarak sağlıklı ve hızlı kilo verebilirsiniz.
Ayrıca bunlara ek olarak yosun haplarını da alabilirsiniz.Size küçük bir formül verelim; ama bu
diyet formülümüzde kesin ve kesin olarak katı besinler bulunmamaktadır.Günde altı ya da yedi bardak
birazdan sayacağım meyve ve sebzelerin sadece ve sadece sularını tüketmelisiniz: Üç adet salatalık,
sekiz yaprak ıspanak, iki tane yeşil elma, iki tane limon, üç tane kereviz sapı.
Bütün bu meyve ve sebzelerin sularını günde altı ya da yedi bardak tükettiğiniz takdirde bir ayda on beş
kiloya yakın kilo verebilirsiniz ve sağlığınızı hiçbir şekilde kaybetmemiş olursunuz.
