Cildinize ve vücudunuza ne kadar iyi bakarsanız size dönüşü o kadar iyi olacaktır.Kadınların en hassas bölgelerinden biri olan göğüslerin de bakıma ihtiyacı vardır.Fakat bir çok bayan tarafından ihmal edilir.
Ameliyatsız Mükemmel Göğüsler
Göğüsler için yaygınlaşan yanlış bir bilgi söz konusudur.Göğüslerin kastan oluştuğu düşünülür.Fakat göğüsler yağ ve meme bezlerinden meydana gelir.
Göğüsü tutan ise deridir.Hamilelik,emzirme ve zaman derinin sarkmasına ve gevşemesine neden olur.Bunu engellemek için göğüs bakımı yapmanız gerekmektedir.
Göğüslerinizi hergün nemlendirmeye özen gösterin.Bunun için vücut nemlendiricilerini kullanabilir ya da sadece göğüsler için üretilenleri tercih edebilirsiniz.
Çok sıcak su ile duş almayın.Banyo yapmayı bitirdiğinizde göğüslerinize soğuk su tutun.Böylece kan dolaşımı hızlanacak ve göğüsleriniz toparlanacaktır.Yazın güneşlenirken göğüslerinizi güneş ışınlarından koruyun.Sürekli olarak yüzüstü yatmakta göğüslerinizi deforme edecektir.
Sürekli kilo değişimi,kilo alıp verme göğüsün elastike yapısını bozacaktır.Bu yüzden kilo verirken mutlaka spor yapılması gerekmektedir.Rejim yaparken proteinden fazla yararlanmak göğüslerinizin daha az etkilenmesine neden olacaktır.
Sütyen seçimi de göğüsler için çok önemlidir.Fazla sıkı bir sütyen kan dolaşımını engelleyeceğinden sağlık açısından zararlıdır.Askıların fazla sıkmaması,omuzları acıtmaması ve iz bırakmaması gerekir.Sütyenin askı boyuda çok iyi ayarlanmalıdır.Göğüsleri dik göstermek için askı boyunu kısaltmak sağlıksız bir hareket olacaktır.
Gergin göğüsler için;
2 adet yumurtayı çırpın ve ve göğüs uçlarına gelmeyecek şekilde tüm göğüse sürün.10 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.Temizledikten sonra soğuk suyla şok yapın ve hafif şekilde kurulayın.
Bir başka bakım ise;
Limonu ortadan ikiye bölün.Göğüslerinizi ve dekolte bölgenizi limonla ovun.Durulayın ve ardından bal sürün.10 dakika bekletip durulayın.
