Burun ve ağızın hava yolunda oluşan darlıkdan dolayı ortaya çıkan gürültülü solumaya horlama denmektedir.
Horlamanın Sebepleri.
-Dil ve boğaz kaslarında oluşan kas gerginliğinin azalmasından kaynaklı sırtüstü yatıldığında dilin boğaza dğru kaymasından oluşmaktadır.
-Kalın boyun dokusu, geniz eti ve büyük bademcikler horlamaya neden olarak gösterilmektedir. Bu gibi durumlarda hekiminiz uygun gördüğü taktirde geniz eti ameliyatı veya bademcik ameliyatı ile horlama sorunu ortadan kaldırılabilmektedir.
horlama tedavisi
-Küçük dilin sarkık olması boğaz kısmına uzanması nefes alış verişini zorlaştırdığı için horlamaya neden olur.
-Burnu tıkalı olan insan nefes alabilmek için boğazda vakkum etkisi yaratır, bu etki horlama oluşturmaktadır. Bu horlama genellikle alerjik reaksiyonları olan insanlarda mevsim geçişlerinde görülmektedir. Bu tür insanlarda normal zamanlarda horlama görülmez.
-Burun deformasyonları da horlamaya neden olmaktadır. Burun kemiğinde doğuştan veya daha sonraları travmaya bağlı olarak oluşan deformasyonlarda horlamaya neden olmaktadır.
Horlama Tedavisi.
- Horlayan kişiler uyku ilaçları,sakinleştirici gibi ilaçları uyumadan önce almamalı,
- Uyumadan 4 saat önce alkol almakdan uzak durulmalı,
- Uyumadan 3 saat önce ağır yemekler tüketmekden kaçınılmalı,
- EriÅŸkin bireyler sportif bir yaÅŸam ÅŸeklini tercih etmeli,
- Sırt üstü yatmak yerine yan yatmak tercih edilmeli.
