Çevrenize şöyle bir baktığınızda, durmadan kalori hesabı yapanların, sonsuza kadar şişman kalanların, hatta sonunda gerçekten aşırı şişmanlayanların bulunduğunu fark edersiniz.
Düşük kalori yaklaşımı, kilo verme konusunda gerçekten tamamen aldatıcıdır. Hatta tehlikeli bile olabilir; çünkü çoğu durumda gerçek açlığa yol açan, ayrıca sık uygulandığında, aşırı şişmanlık etmeni olabilen dengesiz beslenmeye sürükler.
Tamamen kolaycı bir yaklaşımla, insan organizması uzun süre bir kazana benzetildi: Verilen enerji, harcayacağı miktardan fazlaysa, enerjinin tamamı “yakılmaz”, artan kısım “mantıksal olarak” depolanır ve denek ÅŸiÅŸmanlar. Lida bitkisi ise bu süreçte aldığınız kalorileri hızla yakmanızı saÄŸlamasıyla öne çıkar…
Başka bir deyişle, bir deneğin, günlük harcaması olan yaklaşık 2500 kaloriyi kas gücünü çalıştırarak yakmadığı varsayımından yola çıkarsak, ortaya üç durum çıkar:
• EÄŸer denek 3000 kalori alırsa, ortaya depolanması gereken bir fazlalık çıkacağından, denek, “zorunlu” olarak ÅŸiÅŸmanlar.
• Yalnızca 2000 kalori alırsa, o zaman organizma bunu giderme yoluna gideceğinden, depolanan yağları harcar, o zaman denek zayıflamak zorunda kalır.
• Son olarak denek 2500 kalori alırsa ve aldığıyla yaktığı dengelenirse, kilosu sabit kalmak zorundadır.
Kendine diyet uzmanı diyen birçok kişinin düşündüğü gibi düşünürsek, insan vücudundaki uyum sağlama ve düzenleme olaylarından haberimiz yok demektir; bu da metabolizma düzeneğini görmezden gelmek, aynı zamanda her insanı ayrı bir varlık kılan kişisel özellikleri inkâr etmek demektir.
Bu ve benzeri faktörleri göz önüne aldığımızda bitkisel kaynaklı olarak beslenmemiz gerekliliÄŸini ve bu süreçte bize yardımcı olacak bitkilerden birisinin de Lida olduÄŸunu unutmamalıyız…
