Sigara içenlere dikkat ettiÄŸinizde vücut yapılarının elma tipi olduÄŸunu rahatlıkla görebilirsiniz.Sigaradan dolayı bu kiÅŸilerin karın bölgelerinde yaÄŸlanma oluÅŸuyor.Ãœstelik kadın veya erkek farketmiyor…
Sigara Elma Tipi Şişmanlatıyor
Uzmanların yaptığı açıklamalara göre sigaranın iştahı baskılayıcı bir özelliği olduğu ve bu nedenle kilo alımın kendiliğinden azaldığını söylüyorlar.Sigara içenlerde elma tipi şişmanlığın görüldüğü,bunun da karın bölgesinde oluşan yağlanmaya neden olduğu söyleniyor.
Sigaranın içerisinde 5 binden fazla zararlı madde bulunmaktadır.Bunlardan biride nikotindir.Nikotinin biokimyasal ve farmakolijik etkileri güçlüdür.Sigara içildiğinde gıda alımı azalır ve dolayısıyla kilo kaybı oluşur.Bunun da nedeninin nikotinin iştah baskılayıcı etkisinden kaynaklandığı düşünülmektedir.
Yapılan bazı araştırmalara göre nikotinin kısa süreli uygulanmasında(24 saat) iştah kesici özelliği tespit edilmiştir.Bunu beyindeki bazı iştah artırıcı maddeleri azaltarak yaptığı gözlemlenmiştir.Ayrıca sigara içenlerde dinlenme esnasında harcanan enerjinin arttığı görülmüştür.
Sigara içenlerde yağ birikiminin genellikle karaciğer ve kalp bölgesinde olduğu ortaya çıkmıştır.Bunun da tansiyon,kalp hastalıkları,şeker gibi hastalıklara davetiye çıkardığı bilinmektedir.Yine bir araştırmaya göre sigaranın kadınlık hormonlarını baskılayıcı olduğu belirtilmiştir.Hatta tüp bebek uygulamalarında erkeğe ve kadına kesinlikle sigarayı bırakması söylenir.
Sigaranın iştahı baskılayıcı bir özelliği vardır.Sigara içen kişide iştah kesilir ve kilo alımı otomatikman azalır.Bir de sigara içse dahi çok yemek yiyenler vardır.Bu kişiler sigarayı bıraksalar dahi çok daha fazla yemek yemeye meyilli olan kişilerdir.Sigara yağ emilimini artırır,bu yüzdende vücutta yağ depoları artar.Nikotin bazı hormonları etkilemektedir.Yağ dağılımı kişiye göre farklılık gösterir.Kadınların genellikle kalça bölgelerinde,erkeklerin ise göbek bölgelerindedir.
Fakat sigara içen erkek veya kadınlarda elma tipi şişmanlık görülmektedir.Başka bir deyişle elma tipi şişmanlığa sigara sebep olmaktadır.
Sigarayı bırakmak isteyen bir çok kişinin en büyük korkusu kilo almaktır.Fakat bahsedildiği gibi sigara iştahı etkilesede yağ dağılımında zarar göstermektedir.Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almak istemiyorsanız zayıflama programınızla aynı anda başlayabilirsiniz.Böylece bu evreyi rahatlıkla kilo almadan atlatabilirsiniz.
